domingo, 31 de outubro de 2010

Adesivo:Quebra galho!





   Amigas hoje vou falar de um adesivo que promete nos ajudar, quando mais precisamos, um compromisso em cima da hora surge e não deu tempo de fazer a barra daquela calça nova. O tomara-que-caia não para de cair. O botão da blusa soltou... E outros muitos mil imprevistos que sempre acontecem de última hora. Alguém inventou uma solução para isso. Parece mentira, né.
   A empresa Prim desenvolveu um adesivo que quebra esses galhos de última hora e supre algumas necessidades. O Adesivo Fashion Prim custa R$9 e está sendo vendido em um site e nas lojas Tia Lingerie e Selleta. O adesivo é hipoalergênico e a prova d’água, o que significa que você pode ir para uma festa e dançar a noite toda que o adesivo ficara lá, intocado.
   Como nem tudo é perfeito, escolha bem antes onde vai usar o adesivo pois colou, está colado. Se você resolver colocá-lo em outro lugar, ele perde o efeito e você terá que pegar outro adesivo na caixa, que vem com oito unidades.
Fonte:revista tpm uol

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Escolha a roupa certa para malhar!


     Hoje o tema meninas é a moda academia, para as mulheres que são vaidosas, qualquer ocasião é ideal para estar bonita e na moda, inclusive na hora de ir malhar.  E porque não ser, não é? Afinal de contas estamos nos expondo e expressando nosso estilo em todos os momentos do dia, e a prática de exercício também faz parte disso. E nada melhor do que fazermos exercício com uma roupa confortável, pois conforto está cima de tudo. A escolha da roupa certa depende, basicamente, de onde se está indo e o que se pretende fazer. Na academia, por exemplo, você vai fazer exercícios e suar. Portanto, precisa de roupas leves e que proporcionem mobilidade.
Geralmente, roupas de ginástica são colantes e elásticas, valorizam as curvas e realçam as imperfeições. Identifique os seus pontos fortes e fracos e aprenda a disfarçá-los antes mesmo de enrijecer a musculatura!
 
Dica fundamental: Bailarina, legging e fusô acompanhadas de camisetões disfarçam qualquer imperfeição e são combinações básicas.
Quem tem pernas...
curtas:
pode vestir shorts curtos, bermudas com detalhes verticais.
finas:  pode optar por calças de moletom, ou tecido molengo (adequado às práticas esportivas) em cores claras ou com detalhes horizontais. Mulheres com pernas finas devem destacar a parte de cima, com tops ou camisetas largas.
grossas: podem vestir calças escuras que terminem abaixo dos joelhos. desbotadas: se isso for um problema para você, prefira calças longas e escuras.
Quem tem busto...
grande e volumoso:
deve vestir, sob camisetas, tops que proporcionam boa sustentação. Antes de comprar os seus, experimente-os e simule alguns movimentos no provador da loja.
Quem está com...
quilinhos a mais: geralmente, quando a pessoa se matricula na academia está um pouco fora de forma. Os excessos ficam ainda mais salientes se você vestir roupas de cores vivas, como verde-limão, amarelo e laranja. Peças em preto, marrom e azul-escuro são opções melhores. Esqueça calças com elástico na cintura, pois marcam as gordurinhas.
barriguinha saliente: só pode deixá-la à mostra quem pode. Como está a musculatura da sua?  Se não estiver tão bem assim, prefira bodies escuros, calças de cintura mais baixa e tops com recortes na cintura e que cubram (com sobra) toda a barriga.
Quem é...
baixinha:
deve evitar roupas com listras horizontais, que achatam visualmente, fazem a pessoa parecer ainda mais baixa e gordinha. Prefira com detalhes verticais.
Está completamente fora de cogitação:
- Polainas, munhequeiras e laços na testa (tipo Karatê Kid).
- Perfume forte na aula de ginástica ou na sala de musculação.
- Brincos grandes, pulseiras e colares grandes.
- Biquínis ou maiôs cavados na natação.

Tênis, tênis e tênis!
- Invista em um bom par de tênis. Atualmente, as fabricantes desenvolvem modelos para fins diferentes (caminhada, corrida, impacto). Escolha o seu de acordo com a sua prática esportiva.
- Tênis deve ser calçado com meias de algodão, que absorvem o suor do pé e impedem o atrito, causador de bolhas.
Enfim…a moda está bem eclética, até mesmo se tratando de academias, pois você pode usar shortinho, calças, camisetas, macacões, meião, enfim… você não tem desculpa para deixar de se exercitar, lembre-se que além de cuidar do lado estético, você estará cuidando de sua saúde.

domingo, 24 de outubro de 2010

Dicas etiqueta!


    Queridas amigas, hoje o tema é : "etiqueta", essa pequena e quase esquecida expressão está banalizada no mundo atual. De uma abrangência quase imensurável, o “ser elegante”, “ter classe” é comumente confundido. Normalmente as pessoas ligam essa atitude ao bem vestir-se, ao uso de roupas caras, às posses materiais que na verdade não levam definitivamente ninguém a possuir atitudes nobres perante a vida. 
  Ser elegante é um conjunto complexo, porém ao alcance de toda doçura feminina, hoje sendo substituída pelo falso modelo do “importante é ser você”. Não discordo disso totalmente, desde que você se busque, se lapide, cresça em comportamentos nobres.
  Ser esnobe, invasiva, fofoqueira, indiscreta, falar gritado, colocar os pés no sofá da casa dos amigos, abrir geladeira na casa das pessoas, rir alto, sentar de pernas abertas ou de maneira desleixada, ser antipática não é ser você, é falta de classe mesmo!Temos uma infinidade de regras de etiqueta: para se vestir, para se portar num almoço/jantar de negócios, e por ai vai... Por isso, hoje irei falar apenas de dicas anti-gafes!
  Numa refeição na casa de alguém, é a dona da casa que dá o “start” para as pessoas irem pra mesa e ela que indicará o lugar em que você vai se sentar (a verdade é que numa reunião informal com amigos isso é o que menos importa!)
Talheres. Quem não se lembra daquelas cenas de “Uma linda mulher” onde ela aprende como usar aquela infinidade de talheres? Pois é, a dica continua a mesma: de fora para dentro, eles são distribuídos na ordem de uso, o que vier primeiro é pra comer com o talher da ponta!
- Guardanapos: Quando de pano devem ser colocados no colo. Devemos usá-lo antes de beber, para não deixarmos o copo com aquela gordura ou até mesmo comida que fica na boca.
- Utilização dos talheres: Não fique de troca-troca, em uma mão fica a faca (para sempre) e na outra o garfo... Nada de cortar com uma mão e comer com a outra. O indicado é que a faca fique na mão direita, mas eu prefiro na esquerda... desde que não haja troca-troca.
  A comidinha: Corta-se apenas o que vai comer naquele momento. Cortar um monte de pedacinhos pra comer tudo depois como a comidinha do filhinho não pooooode!Meninas mesmo no "happy hour" com amigos(a) ,no barzinho, restaurante ou pizaria, quando chegar a refeição, apesar de estar todo mundo com muita fome, não debruçe sobre a mesa ,esticando o braço por cima das outras pessoas, quase que subindo em cima dos demais da mesa, só para pegar aquele pedaço de carne, ou a pizza,por favor meninas não façam isso, peça para quem estiver ao lado, passar a refeição até você, não custa nada um pouco de bom senso. 
  Comer discretamente, mastigando de boca fechada(ninguém precisa ver o que vocês está mastigando,ai que nojo). Não falar de boca cheia nem passar a língua sobre os dentes.
Ah e por último nada de falar ou rir alto demais, a não ser que sua amiga(o) tenha problema auditivo.
Muitas pessoas tem resistência às regras de etiqueta, rotulando-as como futilidades, quando na verdade servem para facilitar nossa vida, até por que como diz Glorinha Kali:etiqueta tem a ver com ética, e bom senso.
beijim a todas!!




 

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Primeiro Sorteio do Blog!!!

O blog Moda, atitude e atualidade faz um mês e quem ganha é você, junto com nossa parceira Emiss:
Loja feminina de roupas, e acessórios.Vendas em atacado e varejo enviamos para todo Brasil.  você encontra blusas,saias,shorts,vestidos macaquinhos e muito mais.
Aceita todos os cartões de crédito, parcelamos em até 12 vezes sem juros, e ainda, temos desconto de 15% para compras em atacado.
email: vendasemis@hotmail.com 

Visite também o nosso site e fique por dentro das novas tendências. 
http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=5182103279974645396&postID=2992512820973340737
Meninas vamos para os brindes:O sorteio vai de 21/10/2010 a 03/11/2010:
Uma blusa e uma rasteirinha:
Esta blusa e linda bem a cara do verão,tem detalhe de aplicação de gatinho com laço fluor,e docote nas .fluor,e docote nas costas.




Para participar, basta seguir as regrinhas:
1) Ser seguidora do blog Moda, atitude e atualidade http://modapraticaeatual.blogspot.com/
2) Se cadastrar no site http://www.emiss.com.br/
2) Se Divulgar o sorteio, pelo menos, em 1 (uma) rede social (Orkut,  twitter ou blog) e colocar o link de divulgação no comentário (vide a 3ª regra);ganha mais uma inscrição;;
3) Deixar um comentário aqui mesmo neste post com: se dvulgar colocar o link de divulgação em alguma das redes sociais (vide 2ª regra) e se não divulgar só colocar aqui e-mail de contato, nome, e cidade ..ah e tem que residir no Brasil tá meninas.

IMPORTANTE: Se caso, a vencedora não tiver seguido as regras, será realizado novo sorteio, no mesmo dia.

  INSCRIÇÕES ATÈ O DIA  02/11/2010..sorteio dia 03/11/2010!
Boa sorte para todas!

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Laço é romantismo na moda!

Meninas existe algo mais romântico que os laços?Os laços reinam nos looks mais românticos , e ganham força total e viram mania nos mais diferentes estilos, do romântico ao mais ousado. E quem disse que eles se restringem apenas às roupas?
Arcos, colares, brincos, bolsas, sapatos, broches, presilhas, pulseiras… Não há limitações na hora de escolher um acessório com laço! Encontrados em diversas cores e materiais, eles podem ser apenas um detalhe gracioso como também o diferencial da produção.E o que não faltam são opções legais e acessíveis! As marcas estão apostando cada vez mais em acessórios com laços,  que  atribuem delicadeza e, ao mesmo tempo, atitude ao look.





Colar – R$ 75,00
Camiseta da Banca de Camisetas – R$ 50,00
Fivela – R$ 20,00 Endereço:
Av. N. Sra. De Fátima, 950 (em frete ao Wizard)-Teresina-PI



sapato R$ 229,90
vestido laço 85,00
cinto R$ 45,00
óculos R$ 110,00
Ameiiii tudo ..se quizer encomendar é só entrar no orkut http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=as&uid=6036552416051769422 da Fazendo Moda, a dona é super atenciosa..Aproveitem e e entrem na moda  do laço, a moda mais romântica e fofa do momento!



sábado, 16 de outubro de 2010

Jóias e bijuterias!!!

  Se existe uma coisa que toda mulher ama é uma jóia, seja ela de ouro, de prata, ou até mesmo bijuteria para completar nosso visual e dar aquele toque especial no look, e para você temos algumas novidades e tendências de jóia e bijuteria 2011.
    As bijuterias e as jóias também tem suas tendências de moda, e uma forte tendência para as próximas estações de 2011 será chamar a atenção seja com tamanhos grandes ou cores vibrantes que tem a cara do verão. Em diversos desfiles de moda elas já vem sendo notadas afinal as jóaias e  bijuterias 2011 não poderia ficar de fora. os acessórios tema  capacidade de mudar o seu visual, mas lembre-se de não carregar muito o visual use acessórios com cores alegres combinados com uma blusinha de cor neutra e u jeans completam o seu visual. 
Combine as bijuterias com as roupas, siga as dicas: roupas estampadas pedem bijuterias em tons sóbrios ou discretos. Combine os tons degradês, roupas e bijuterias com cores parecidas, mas em diferentes tons. Com t-shirts básicas de uma cor só as bijuterias podem ser coloridas ou com metal. Blazers e calça social combinam com bijuterias e jóias finas ou em pérolas.
   Mesmo com as jóias e bijuterias com peças grandes, ousadas e mega coloridas, temos que prestar atenção nos detalhes para saber combinar as peças com bom gosto, observar o tipo e estilo de cada pessoa, o local aonde esses acessórios serão usados e quais peças o visual permite usar.
  Lembre-se em estar na moda com maneira elegante e sem optar por um look exagerado.
 
Anel sapo – R$ 479,00
Anel pantera – R$ 315,00
Anel lagarto – R$ 379,00
Anel elefante – R$ 630,00
Anel panda – R$ 312,00
Pulseira corrente e fios – R$ 91,00
Colar asas em ágata negra e zircônia – R$ 89,00
Colar algemas – R$ 125,00
Loucura, loucura esses anéis de bichos da Maria Bijju Store, todos em prata maciça com rubis e detalhes em esmeraldas. São verdadeiras jóias. As pulseiras com fios tingidos e os colares são banhadas a ouro.
 Às 2ª e 4 ª o site é atualizado com novas peças, por isso fiquem atentas.
Pagamento por depósito em conta tem 15% de desconto. Compras acima de R$ 150,00 divide em até 6 Vezes e o frete é grátis.
Pulseira caveiras douradas – R$ 60,40
Pulseira caveiras grafite – R$ 60,40
Anel caveira dourado – R$ 45,50
Brinco coroa e correntes grafite – R$ 62,00
Pulseira olho de tigre – R$ 59,00
Colar laços – R$ 54,40

São lindas as bijoux da Lasorele, as pulseiras de amarrar então nem se fala, bacana usar várias, todas juntas e misturadas.
Com essas opções super charmosas, só nos resta fazer várias combinações e arrasar!
Au Revoir!!!

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Acessórios de Cabelo

    Meninas se tem uma forma de mudar totalmente o visual sem gastar muito e usando peças de roupa básicas, é apostar em bons acessórios. Alguns deles são tão cheios de estilo que acabam se tornando o elemento principal de um look.Bom, a primeira coisa a fazer é usar acessórios de acordo com o seu estilo, existem muitos modelos que você pode usar. O corte do seu cabelo também poderá influenciar bastante na escolha, sendo que você pode criar um estilo informal, casual ou até mesmo formal.
    Um dos acessórios que estão com tudo atualmente são as flores, que você pode usar em várias ocasiões, combinando ou não com a roupa. Você poderá prender apenas uma parte do cabelo, deixando o rosto mais a mostra. Dependendo do modelo você poderá ficar mais jovem. Experimentar é a melhor coisa a fazer,  Lembre-se que ela deve destacar no seu cabelo, então a dica é procurar um tom diferente do seu cabelo.
    As tiaras também podem ficar um arraso, no entanto é importante escolher um modelo de acordo com a sua idade. Modelos muito delicados podem lhe deixar com cara de criança, o que poderá ficar muito artificial.
    As tiaras mais largas são mais indicadas para quem tem o cabelo liso, pois elas garantem mais estabilidade, e seguram mais os cabelos. As faixas não estão sendo muito utilizadas, no entanto dependendo da sua roupa você pode criar um belo look. Os arquinhos com detalhes também podem deixar você ainda mais bonita.Use e abuse dos acessórios e arrase por ai..
1- Faixa Colorida - R$ 2,00 - .lintstar. Brechó
2- Faixa Listrada - R$ 10,00 – Vieux Classique Brechó
3- Faixa Larga - R$ 10,00 – Brechó da Speroto
4- Faixa Tafetá de Seda - R$ 22,00 – Bazar Cravo e Canela (Tem mais modelos no mesmo post)
5- Faixa Vermelha - R$ 6,00 – Brechó da Carol (Tem vááárias outras lá, no mesmo post)
6- Presilha Borboleta - R$ 10,00 – Brechó Moranguinho
7- Tic Tac Laço - R$ 20,00 – Cloah Acessórios
8- Arco Penas Coloridas - R$ 30,00 – Cloah Acessórios
9- Tiara Lencinho - R$ consultar – Luu. Acessórios
10- Flor em Tecido - R$ consultar – Modè Flores

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Sapatilhas na moda!

    Amigas hoje a dica é sapatilhas. Vocês já notaram que elas estão super na moda? Todas as vitrines de lojas de sapatos estão lotadas dos mais variados modelos. Eu, particularmente, não era muito adepta, mais não resisti, aos encantos e confortos das sapatilhas. São bem femininas e substituem o com e velho tênis, deixando o visual muito mais elegante e seus pés, bastante confortáveis também.As famosas sapatilhas são democráticas e podem ser usadas em diversas ocasiões, para um passeio no parque ou até no dia do casamento. E melhor, por todo tipo de mulher.
Veja aqui como combiná-la com as peças que já são hit dessa estação:



1. Vestido cascata
As camadas estão em alta e presentes em várias peças, como blusinhas e saias, e ficam lindas em vestidos. É a peça perfeita para quem quer valorizar as pernas e disfarçar a barriguinha.

Sapatilha: combinada com outros acessórios, ela pode fazer seu vestido cascata ir do estilo esportivo ao fino. Modelos com lacinho, combinam super bem!

2. Minissaia rodada

Balonê, com camadas, godê ou com babadinhos na ponta, a saia desse verão vem cheia de volume. Aposte num modelo com estampas que estão com tudo, como as florais e as listras.

Sapatilha:
fica ótima com esse tipo de saia, deixa o look com um ar de bonequinha.

3. Macaquinho
 
Eles voltaram com tudo e são super fofos! Além do modelo com alça, no estilo jardineira, aposte também no frente-única, no tomara-que-caia e no esportivo (com zíper na parte de cima).

Sapatilha: dependendo do modelo do macaquinho, ela quebra a cara esportiva da peça, deixando o look mais chique

DICA: Se o seu look tiver basicamente cores mais neutras, não tenha medo e ouse em sapatilhas de cores mais fortes como laranja, pink ou verde. Além de terem tudo a ver com o verão, essas cores vão deixar sua produção muito mais alegre!E vocês que moram em Teresina-PI, nas lojas dragão tem sapatilhas fofas pela bagatela de R$ 35,00
  Enfim…até hoje esse look é um clássico, e nunca sai de moda.

 
 

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

A bolsa certa para o seu corpo!

    A essência de uma bolsa vai além de um simples acessório. É a extensão do corpo de uma mulher, é onde estão as coisas indispensáveis para o dia-a-dia, como maquiagem, hidratante, protetor solar e os documentos, é claro.As bolsas sempre foram o maior sonho de consumo da maioria das mulheres.vejam  algumas dicas importantes sobre as bolsas:

As mulheres baixinhas devem ficar longe das bolsas tipo maxi ou que tenham alças muito longas, isso achata demais a silhueta. Para as pequenas, o ideal são as bolsas pequenas e médias.



da amomuito.com por 149,00
essa é minha meninas, como sou baixinha ela é ideal, uma bolsa média, super básica, além de ser super romántica, comprei na http://amomuito.com, gente esse site tem cada bolsa linda, e para todos os estilos.

Já para as mulheres altas, as bolsas pequenas podem criar um look desproporcional, então elas podem usar e abusar das maxi bolsas.
 338 BOLSA Stella McCartney 300x450 A bolsa certa para o seu corpo fotos

 Stella McCartney
As mais cheinhas podem apostar sem medo nas bolsas largas e mais estruturadas – elas alongam a silhueta! As bolsas pequenas causam o efeito contrário, então as gordinhas devem fugir delas.
343 BOLSA Thomas Wylde 300x450 A bolsa certa para o seu corpo fotos

Thomas Wylde
Quem tem quadril muito largo pode usar um simples truque de posicionamento estratégico – a bolsa deve ficar debaixo do braço, o que equilibra a silhueta.
349 BOLSA Fendi 300x450 A bolsa certa para o seu corpo fotos
Fendi e Jimmy Choo
As moças que têm os seios avantajados podem se aproveitar das bolsas estilo carteira, carregadas na mão ou na altura do quadril. Também é um truque de posicionamento para não agregar volume na região do busto
 carteira da http://amomuito.com/ por  94,00
Quem está bem magrinha e tem poucas curvas pode usar bolsas mais largas e desestruturadas, que criam a ilusão de curvas.
 356 BOLSA Sara Berman 300x450 A bolsa certa para o seu corpo fotos
Sara Berman
Dicas que valem para todas:
Não é preciso combinar bolsa, sapato e cinto da mesma cor. O importante é harmonizar os tons e os estilos das peças.
Para o dia o melhor são as bolsas médias ou grandes com saltos mais largos e baixos nos pés. À noite, fique com a bolsa pequena e os sapatos de saltos mais finos.
Dicas da http://fashionbubbles.com/moda/a-bolsa-certa-para-o-seu-corpo/ e minha tb...bjim a todas



domingo, 10 de outubro de 2010

Comprinhas sem sair de casa...

Com o “corre corre” da vida contemporânea fica complicado até mesmo encontrar tempo para comprar, porém, hoje temos uma opção super prática que nos permite comprar sem sair de casa, ou do ambiente de trabalho e sem perder tempo. Permite-nos pesquisar os produtos, os preços e encontrar excelentes formas de pagamento. Além de oferecer uma grande variedade de artigos para presentes que atendem a qualquer necessidade e qualquer gosto. Estou falando sobre os serviços online. Foi ai que achei pelo orkut um atelier sobre medida  http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=1436323374436599144, a dona do atelier é super competente e atenciosa, vale a pena eu recomendo, e não é que chegou tudo certinho,  e melhor sem sair de casa, só mandar as medidas, escolher a cor , pronto, estou postando aqui dois vestidinhos que encomendei, ah e o pagamento pode ser feito pelo deposito, pag-seguro e boleto bancário...só p constar as fotos abaixo não são minhas, é só os modelos dos vestidos tá..bjim a todas..


Visite a Loja Virtual:
www.by_babi.elo7.com.br

contato.by_babi@hotmail.com 

sábado, 9 de outubro de 2010

DAY SPA EM CASA!

O feriado chegando resolvi colocar algo que toda mulher sempre sonhou - um dia de beleza e bem-estar em um SPA!
Pensando nisso, resolvi colocar aqui dicas de como fazer um spa em casa( montei inspirada na matéria SPA em casa da revista Boa Forma...
Então, chega de conversa fiada e vamos lá! afinal todas temos o direito de ter um dia todo só para
relaxar e desfrutar alguns momentos .
 
9h: hora de acordar ... vou dar uma boa espreguiçada, esticando bem o corpo, para despertar os músculos. coloque uma música suave.Agora, um copo (300 ml) de água mineral misturada com suco de 1/2 limão para limpar o organismo.
9 h30 tempo de despertar com um suco gostoso e diurético:
Um copo (300 ml) de suco feito com uma rodela grossa de abacaxi, água de um coco e gelo. “Além de diurético, o suco não requer esforço digestivo e nutre rapidamente”, diz Jaqueline Spinelli, nutricionista do Spa Maria Bonita, no Rio de Janeiro (RJ).
10h Alongamento e depois: pé na estrada

1. Sente com as pernas esticadas e abertas, flexione o tronco para a frente, mantendo os braços estendidos para a frente, mão no chão, como se quisesse tocar adiante. Você vai alongar a região lombar e os músculos posterior e interno das coxas. Segure a posição por 30 segundos e descanse.
2. Deite de costas e apóie as mãos no peito. Dobre os joelhos e encoste uma sola do pé na outra. Aproxime os pés do corpo. Tente encostar os joelhos no chão, para alongar a região interna das coxas. “Isso evita dores e cãibras nas pernas”, diz Francisco Salvador, professor de educação física do Brain Spa Plaza Itapema, em Itapema (SC).
3. Caminhe 40 minutos, de preferência ao ar livre, intercalando 10 minutos de passos normais com 5 de passos acelerados.

11 h30 Limpeza de pele e cuidados com o rosto: Limpar e tonificar a pele. Depois aplicar uma máscara rejuvenescedora.
12h almoço light e desintoxicante:
Um prato de salada crua feita com alface americana, agrião, pepino com casca, tomate-cereja, cenoura, beterraba, (rúcula, brotos de alfafa e de trevo opcionais). Tempere com o molho de sua preferência (eu escolhi o de iogurte light). “O alimento cru favorece a eliminação de toxinas porque suas fibras estão intactas e possui enzimas — que o cozido não tem — capazes de acelerar o metabolismo”, diz Jaqueline Spinelli.

13h toque e retoque: Para livrar-se das tensões do corpo, nada melhor do que massagear a coluna. A sugestão é do Espaço Verde Spa, no Recife (PE). Deite-se de costas em uma superfície firme, porém macia. Abrace os joelhos com as duas mãos e balance o corpo para a frente, para trás e para os lados.
13h30 cuidando as madeixas : Antes de aplicar a máscara no cabelo úmido, invista numa massagem revigorante no couro cabeludo. Com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares por toda a cabeça. Enquanto aguarda 20 minutos para que faça efeito, corte e lixe as unhas dos pés e das mãos.
Receitinha da máscara:
máscara capilar restauradora
Jacques Janine Spaday
• 1 banana-prata bem madura (rica em minerais, recupera o brilho)
• 1 col. (sopa) de mel (amaciante dos fios)
Amasse bem a banana com um garfo e misture com o mel. Passe no cabelo úmido. Coloque uma touca plástica e deixe agir por 10 minutos. Enxágüe e lave com xampu.
14h as águas vão rolar: Prepare o banheiro com velas, incenso e uma música relaxante. No chuveiro, mergulhe os pés numa tina com as essências enquanto toma banho.“O gengibre e a menta são energizantes, revigorando a pele”, explica Elisabeth Mourão Gobbo, terapeuta do Sensory Spa Hilton, em São Paulo (SP). A próxima etapa é a esfoliação feita com a pele úmida.

14h30 corpo em evidência: Agora que a superfície da pele está macia e úmida, é a hora ideal para uma esfoliação, que retira as células mortas que engrossam a pele e uniformiza a cor. Ao final, lave-se e aplique um hidratante.
Esfoliação com pó de café Kur Spa, Gramado (RS)
• pó de café
Friccione o pó de café seco das coxas até os pés, em movimentos de vaivém. Retire alternando ducha de água quente e fria. A esfoliação elimina células mortas, enquanto o café ativa a circulação periférica.
Massagem estética corporal
Spa Sorocaba
Logo após a esfoliação, massageie o corpo para eliminar toxinas e líquidos acumulados. Com a palma das mãos aberta, faça movimentos circulares de compressão, de baixo para cima, começando pelas pernas. Repita a operação.
15h Secar os cabelos e fazer uma esova, finalizando com prancha! 

16h Aula de ginástica : localizada ou qualquer outra atividade que dê pra fazer em casa. Na internet, sites de revistas e revistas impressas sempre há exercícios fáceis pra fazer em casa.
17h meu lanchinho: Água-de-coco.
17h30 pé de boneca: Hora da massagem nos pés, preparando-os para a balada.
18h30 unhas de fora: A pele já está sedosa, só falta cor nas unhas. Enquanto aguarda que sequem, prepare o jantar.

19h30pense e coma leve: Um prato de salada crua igual a do almoço e tabule. Deixe 1/2 xícara de trigo de molho por 15 minutos. Escorra e tempere com cebolinha, tomate, hortelã, pepino com casca, limão, sal marinho, um fiozinho de azeite extravirgem e algumas pitadas de canela em pó.
21h para adoçar a boca: uma xícara de chá energizante feito com capim-limão, gengibre e mel. Ferva a água, coloque as lascas de gengibre, as ervas, tampe e desligue. Aguarde 10 minutos e está pronto para beber.

alugue uma Comédia romântica pra assistir com o love! (mas é só uma, porque o sono também faz parte da beleza!)

OBS: Se sentir fome durante o dia, tenha frutas ou barrinhas de cereais à mão! (nada de exagerar)
SPA EM CASA
tudo o que você vai precisar
• Água mineral
• Mel
• 1 abacate
• 1 banana-prata madura n Pétalas de rosa (brancas, vermelhas ou amarelas) ou flores de primavera
• Creme hidratante para o corpo e para o rosto
• 1 balde ou bacia de bordas altas que dê para apoiar todo o pé
• 1 pincel largo com cerdas macias
• Liquidificador
• Recipientes de louça para preparar as máscaras
• Velas
• Cristais
• Sabonete líquido
• Incensos
• Loção de limpeza e tônico para o rosto de acordo com seu tipo de pele
• Xampu e condicionador com ceramidas ou queratina
• Óleo de gergelim e óleo essencial de lavanda*
• Essência de menta, erva-doce ou gengibre*
Para a dieta desintoxicante
• Chá de capim-limão
• Água-de-coco
• Alface americana
• Radichio
• Abacaxi
• Rúcula
• Agrião
• Pepino
• Tomate-cereja
• Cenoura
• Beterraba
• Brotos de alfafa e de trevo
• 2 limões
• Mel
• Gengibre
• 2 colheres de chá de cebola desidratada
• Sal
Caso seja impossível realizar estes rituais em casa, que tal um salão de beleza especializado em rituais de beleza? Há muitos que oferecem pacotes especiais de beleza a preços convidativos, onde é possível realizar tudo isto que citei acima e ainda massagens. Pense nisso! ;) Afinal nós merecemos!

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Maquiagem de acordo com a cor dos olhos!


A cor dos olhos é uma das primeiras coisas a serem observadas por quem te vê pela primeira vez. Também destacam o rosto e suas características mais delicadas. Se está triste ou feliz os olhos te entregam. A maquiagem também tem um forte papel quando bem combinado com os olhos, pode realcá-los ou escondê-los.

Olhos azuis

Pessoas com olhos azuis possuem uma mutação genética que limita a quantidade de melatonina produzida pelos olhos. São encontrados principalmente em países do norte europeu. Ficam bem com sombras bronze, marrom e dourada.

Olhos verdes

As pessoas com olhos verdes têm uma baixa quantidade de pigmento melanina em seus olhos e geralmente são encontrados em mulheres. A região norte e central da Europa tem a maior população de pessoas com olhos verdes. Você fica bem com sombras em tons de cobre, mel, cinza e grafite.

Olhos castanhos

Ter olhos castanhos é o mais comum entre os seres humanos. Use sombras nas cores verde, azul, laranja, cobre, brobze, lilás e preto.

Olhos pretos

Olhos pretos também são os mais comuns de serem encontrados. Combinam com todas as cores, mas para realçá-los dê preferência à sombras de cores claras.
Receber dicas sembre é bom, mesmo que elas sejam mínimas.

Olhos castanhos esverdeados

Essa cor de olho é linda e é bacana que sejam usadas sombras nas cores prata, violeta, mel, cobre, rosa-claro, grafite e marrom.

Olhos acinzentados

Não é uma cor fácil de ser vista, mas como sei que existe, use sombra azul, preta, lilás ou grafite te deixará linda.
 Dica para maquiar os olhos:
        

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

Dicas de como arrumar malas de viagem!

 
Gente com tantos feriados, e o final do ano chegando, nada melhor que uma boa viagem,existe coisa coisa melhor do que viajar? seja para a praia ou para o campo, no entanto antes da viagem surge a parte mais complicada  arrumar as malas, eu particulamente sempre levo coisas em excesso, então para nos ajudar vai ai algumas atitudes que podem fazer com que  não ultrapassemos o peso limite das malas:
Faça uma lista das peças que pretende levar, sempre atento aos eventos que deseja participar durante a viagem.
Estude o clima local e leve apenas as peças utilizadas para este clima e duas peças em caso de mudanças de clima.
Comece a fazer as malas com até 1 semana de antecedência. Evite fazer as malas um dia antes, pois será mais fácil levar roupas desnecessárias por medo de esquecer algo.
Ao arrumar a mala, coloque as peças pesadas em primeiro lugar, ou seja, no fundo. As calças devem ser dobradas pelo vinco. Intercale as peças para economizar os espaços. Exemplo: coloque uma calça e a próxima peça no sentido inverso.
Escolha peças de tecidos que não amassam. Quando chegar ao hotel, coloque as roupas em cabides e pendure-as no banheiro durante o banho, pois o vapor ajuda a tirar as dobras.
Dobre as camisas sempre numa linha abaixo da cintura. Isso fará com que a marca da dobra fique para dentro da saia ou da calça na hora de usá-la.
Depois das peças pesadas, coloque as camisas, as blusas leves, contrapondo os colarinhos e golas.
Coloque os sapatos em sacos próprios.
levar sapatos já amaciados. “Os novos, muitas vezes, ainda não tomaram a forma do pé e não se sabe quanto será preciso caminhar para chegar até os pontos turísticos. Pode ser desconfortável e até machucar os pés”,
Ao selecionar as jóias, escolha peças simples que possam ser usadas em diversas situações.
Enrole as camisetas, blusas de linha e preencha os espaços vazios.
Coloque as meias, sapatos e bolsas nos espaços restantes.
Não esqueça de etiquetar todas as malas. As etiquetas devem conter nome completo, telefones, hotéis e etc.
Veja o que não pode faltar em sua mala:
Roupas: Peças íntimas; calça jeans; uma peça de baixo (calça, saia, short ou bermuda) para cada duas ou três blusas; roupa social (mesmo que a viagem não seja muito formal, não custa levar uma roupinha mais chique); vestidos e roupas para noite, de preferência com um "casaquinho" a tira-colo (não conhecemos bem o tempo de todos os lugares); jaqueta ou casaco (dependendo da duração da viagem, um é suficiente); meias e meias-calça; pijamas e camisolas (no mínimo dois); 1 tênis, 1 sapato para noite e dia e 1 chinelo.

Indo para o mar ou piscina ou campo: protetor solar, maiô, biquíni, toalha, canga, chinelo, óculos de sol, chapéu, boné; repelente de insetos.


Acessórios: cintos, lenços, gravatas, fivelas para cabelo etc.  




Produtos de higiene pessoal: xampu, condicionador, sabonete, de preferência líquido (faz menos sujeira na bolsa), lâmina e creme de barbear, pasta e escova de dente, fio dental, cotonete, algodão, escova, pente de cabelo, creme hidratante (corpo e rosto), lixa de unha, desodorante, perfume, maquiagem, absorvente, protetor diário de calcinha, preservativo.

Medicamentos: curativo, spray anti-séptico, analgésico, remédio antienjôo, antiácido, digestivo, gel para pancadas (ninguém está livre de uma “vídeocacetada”), receita de remédios vendidos apenas com prescrição médica; óculos e lente de contato, com todos os apetrechos e a receita na língua dos países que você vai visitar.  

Outras utilidades: Mapas e guias das cidades; sacos plásticos para roupas sujas; minikit para costura; máquina fotográfica, filmes e baterias/ filmadora e fitas; adaptador de voltagem; miniferro de passar (só se for estritamente necessário); toalha de banho pequena; porta-dinheiro de tecido para usar embaixo da roupa; despertador (para não perder nem um minuto de suas férias dormindo); calculadora de bolso para suas contas e conversões; capa de chuva para aproveitar tudo; bolsa em que caiba muita coisa, mas sem ficar desconfortável, já que você vai passar o dia na rua e vai precisar de escova de dente etc.

Check list geral

- Verifique a validade e o limite de seus cartões de crédito com antecedência, para não ter surpresas na hora das compras;
- Deixe seu roteiro e telefones onde possa ser encontrado(a) com parentes e amigos;
- Desligue os cabos da bateria do seu carro, para não ter surpresas indesejáveis quando voltar;
- Programe o pagamento de suas contas e deixe alguém responsável pelo recebimento de sua correspondência, preocupe-se apenas em passear;
- Providencie cadeados resistentes e etiquetas com seus dados (o seguro viagem fornece) para colocar em todas as malas, inclusive as de mão. Uma fita colorida amarrada na alça pode não ficar muito bonita, mas ajuda na identificação, evitando confusões e troca de malas;
- Se sua casa possuir sistema de alarme e aparelhos eletrônicos como rádio e TV com timer, acione-os antes de viajar. Ajudam a espantar os ladrões;
- Mantenha sempre contato com seu agente de viagem para saber como estão as reservas de vôo e hospedagem. Ajude-o a fazer sua viagem impecável!;
- Tenha sempre em sua bagagem de mão o passaporte, documentos de identificação originais e outros documentos, as passagens e os vouchers;
- Coloque em cada uma de suas malas uma fotocópia autenticada de seus documentos, das passagens e dos vouchers.

Bagagem de mão

    A quantidade aceitável de volumes geralmente é de dois itens por passageiro, pesando no total até 5Kg. Calcule o limite de peso antes da viagem e lembre-se: quanto mais pesada mais “longa” e cansativa torna-se a viagem. Passagem, passaporte, vouchers, comprovante do seguro de viagem, recibo dos travellers checks, enfim, documentos indispensáveis, devem estar sempre na bagagem de mão, muito bem guardados. Na bagagem de mão deve estar ainda o material de higiene pessoal, um agasalho extra e dinheiro, pois nunca se sabe o que pode acontecer.

Pontualidade

- Para não perder o vôo, chegue sempre com uma hora de antecedência nas viagens nacionais (salvo quando for solicitado outro horário de antecedência) e duas horas para viagens internacionais. Faça o check-in (apresentação ao balcão da companhia aérea) assim que chegar ao aeroporto. Desta forma você pode garantir seu lugar no avião, caso haja overbooking – venda de maior número de assentos do que a capacidade do avião –, e despachará as malas, ficando livre desse "peso";
- Se você perder o avião, dirija-se ao balcão da companhia aérea, remarque seu bilhete – algumas companhias cobram multa de no show (não embarque) – e aguarde o próximo vôo. Os vôos charters – não regulares – não dão direito à remarcação do bilhete, ou seja, "se perder, perdeu";
- Tenha à mão uma fotocópia do bilhete e o telefone da agência onde você o adquiriu, pois em caso de perda ou roubo você pode cancelá-lo no balcão da companhia e apresentar a fotocópia. Peça auxílio ao seu agente de viagem;
- Guarde sempre o tíquete de despacho da bagagem, pois é o único comprovante que lhe assegura algum reembolso em caso de perda ou extravio. Se você puder, faça um seguro de bagagem;
- Ao chegar ao seu destino, no momento que pegar sua bagagem na esteira do aeroporto, verifique se está do jeito que foi deixada no balcão da companhia aérea. Se houver alguma irregularidade, comunique imediatamente à companhia, para pedir indenização.  

Se o vôo atrasar

     O passageiro que viaja de avião tem direito a um "seguro" contra atraso. Ou seja, quando o avião atrasa mais de 4h, o código Brasileiro de Aeronáutica e os tratados aéreos internacionais garantem ao passageiro alimentação e, se for necessário, hospedagem em hotel. As despesas ficarão por conta da companhia aérea. Você só precisa mandar a conta e uma cópia do bilhete para a companhia responsável pelo vôo, ou solicitar o reembolso no balcão da companhia.

Fonte : Traveland Viagens e Turismo - www.traveland.com.br